朝晩 急に寒くなり 秋を感じるまもなく冬到来。
日中 暑い日が長く続いたため 少し前までは冷たいドリンクばかりが商品棚に並んでいましたが ホットドリンクのコーナーも充実のラインナップになってきたように思います。
皆さんの食卓でも 鍋やシチュー、おでんなど温かい食事が食卓に並ぶことが増えたのではないでしょうか。
季節の変わり目には、体調を崩しやすいなどと言われておりますが、体調管理にまつわる情報番組であったりを見ていると、CMでも免疫力に効果のある飲料や食品、サプリメント、腸活などの情報が流れてきます。
体調管理も仕事のうちとよく言いますが、こう寒くなると運動も億劫になり、テレビ番組で見た体に良いとされる食品の摂取方法であったりCMから流れてくる情報、さらにSNSで調べようものなら、関連情報も次々と流れてきて、取捨選択や選別・吟味に終わりがないように思う…
そして今まで通り今年も風邪をひかないように気をつけよう。といういつもと変わらない体調維持に立ち戻るばかり．．．
皆さんもご自愛くださいませ．．．
小規模多機能ホームやわらぎ 由井
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